«Мама на нуле» рассматривает материнство с той стороны, которую никогда не демонстрирует «глянец». Мама в разводе, мама двойни, мама малыша с особенностями развития, мамы первенцев и многодетная мама… Все они делятся реальными историями без прикрас, они обнажают настоящие чувства, которые каждая мама может испытывать наряду с безграничной любовью к своему ребенку (заметьте, никто не отменяет любовь!).
Издательство: Самокат

Издержки материнства 24/7, или рецензия на «Мама на нуле»

Год издания: 2017
Переплет: Твердый
Количество страниц: 432
ISBN: 978-5-91759-621-1

Очень сложно включить в себе стопроцентного редактора, когда читаешь книгу о материнстве, если при этом ты сама мама. К тому же мама маленького ребенка. Очень маленького, который вдобавок ко всему плохо спит и требует маму 24/7, потому что не так часто видит других родственников, а с мамой уже как-то просто и понятно. Признаюсь сразу, стоило мне начать читать «Маму на нуле», и я уже с первых страниц поняла, что в сражении мама против редактора моя внутренняя мама вырвалась вперед с огромным отрывом. Так что придется писать от ее лица.
 

Когда повсюду транслируется образ идеальной мамы, этакой успешной бизнес-леди с несколькими детьми, которая ловко управляется со всеми делами, успевая при этом выглядеть словно фотомодель с глянцевой обложки, невольно начинаешь ловить себя на мысли, что ты плохо справляешься, не соответствуешь заявленным требованиям. В книгах по «успешному материнству» то и дело встречаются замечания, общий смысл которых – «ради ребенка некоторые неудобства можно и потерпеть». Да-да, все понятно, ребенок в приоритете… А как же с мамой-то быть, что делать с бесконечным днем сурка, с чередой бессонных ночей и… с материнским выгоранием, в конце концов? Нельзя же ежедневно заниматься самобичеванием из-за того, что картинки «ожидание» / «реальность» не имеют почти ничего общего.
 

И тут самое интересное. «Мама на нуле» действительно дает другой взгляд на материнство, рассматривает материнство с той стороны, которую никогда не демонстрирует «глянец». Мама в разводе, мама двойни, мама малыша с особенностями развития, мамы первенцев и многодетная мама… Все они делятся реальными историями без прикрас, они обнажают настоящие чувства, которые каждая мама может испытывать наряду с безграничной любовью к своему ребенку (заметьте, никто не отменяет любовь!). Они признаются, что испытывали злость, ярость, бессилие, апатию, могли сорваться на ребенке и/или муже и ловить себя на мыслях о самоубийстве. Могли не находить в себе сил встать с кровати, что уж говорить о наведении красоты и уборке дома. Могли опустить руки и отдать другому «бразды правления», лишь бы им дали немного побыть наедине с собой. Могли скатиться в депрессию или погрузиться в чувство вины перед ребенком. И это при том, что дома все может быть вполне благополучно – любящий муж, чудесный ребенок, материальный достаток… Так здорово, что об этом, наконец, стали говорить, не боясь осуждения и критики!
 

Читаешь эти откровенные истории, и как будто заново проживаешь первые месяцы (или годы) своего материнства, но уже с другим посылом. Будто бы кто-то со стороны дал долгожданное разрешение испытывать весь спектр чувств, а не только любовь и материнскую привязанность. Не передать, какое это целительное чтение! Как будто бальзам на рану, правда…
 

Но, конечно, «Мама на нуле» это не только реальные истории, которые позволяют пересмотреть свой опыт материнства и немного опустить свою завышенную планку. Да, полезно посмотреть на чужой опыт, но ведь хочется разобраться, что с самой собой происходит, понять, как выбираться из этого состояния. И вот здесь, на этом моменте, душещипательные истории заканчиваются, и книга превращается буквально в справочник для мамы, где все обстоятельно, кратко и «по делу». Ирина Млодик, Людмила Петрановская и другие известные психологи раскладывают все по полочкам. В числе их подсказок:

 

– Как определить у себя родительское выгорание и чем себе помочь.

– Как отличить депрессию от эмоционального выгорания.

– Как «спустить пар» без последствий.

– Как наладить сон (свой и ребенка).

– Как найти в себе ресурсы, когда ты буквально «на нуле».

 

В качестве особенно приятного бонуса – список фильмов и книг для поднятия настроения, перечень сайтов, способных немного облегчить жизнь мамы, и даже кулинарные подсказки, как оптимизировать процесс готовки, не потеряв при этом в качестве и разнообразии блюд.
 

В общем, «Мама на нуле» ведет своих читателей буквально от тьмы к свету, сначала погружая их в мрачную картину материнского выгорания, а потом плавно, шаг за шагом позволяя увидеть свет в самой безнадежной, казалось бы, ситуации. Главное, мамы, берегите себя! Как ни крути, вы сейчас самое главное для своего ребенка)))

 

Ника Соколова, редактор и мама, специально для сайта BabyBooker.ru